Cuando se trata de la autoestima masculina, hay pocas cosas que dañan exactamente así el desempeño sexual inadecuado. Después de todo, el sexo es una parte muy importante de la vida y el método por el cual reproducimos. Por lo tanto, cualquier deficiencia en este ámbito llevan un estigma casi taboo "es que" y pueden dejar un chico sentirse significativamente insuficiente.
Masculino autoestima está estrechamente relacionada con el desempeño sexual
Vivimos en una sociedad mucho más abierta hoy, pero eso no impide que la gente hable cuando se trata de temas que poco sensibles, tales como las actividades sexuales.
De hecho, las mujeres hablan tanto sobre el sexo como los hombres; aunque sus conversaciones probablemente no son tan crudo e implican mucho más referencias a «hacer el amor». Sin embargo, el sexo es un tema candente y por lo tanto cualquier problema percibido o desviaciones de la norma se convierten en temas de conversación.
Por lo tanto, es fácil ver por qué la eyaculación precoz es algo que ve a muchos hombres angustiados. Pero, ¿tienen buenas razones para estar? Quiero decir, después de todo, ¿quién determina el tiempo que debe durar el sexo? No hay límite o pauta de tiempo que define afirmando que si el hombre eyacula antes de x cantidad de tiempo que debe considerarse prematura.
Esta es la razón por muchas personas (tanto hombres como mujeres) eyaculación precoz es cuando el hombre eyacula antes de lo mucho que él o su pareja lo quisieran. Sin embargo, en julio de 2003, la Organización Mundial de la Salud reconoció que en realidad se necesitaba una frase más neutral y recomendó que el término "eyaculación precoz" se adoptará en el futuro. Esto sólo sirve para poner de relieve el hecho de que no existe un plazo determinado cuando la eyaculación se debe considerar prematuro.
Pero pregunte a cualquier chico de la duración de su sexo y obtendrá una variedad de respuestas. La verdad, sin embargo, es muy difícil de obtener porque el orgullo masculino que significa que los chicos siempre se exageran y nunca admitir que los eyaculadores precoces.
¿Entonces cuál es el punto de referencia? Bueno, nuestra edad moderna Internet significa que el acceso a la pornografía es fácilmente disponible; mucho más que lo que solía ser hace apenas 10 años. El resultado es que los hombres y, aunque en menor medida, las mujeres ver pornografía sobre una base regular. Esto ha llevado a muchas personas que creen que lo que ven en las películas porno se debe considerar el comportamiento sexual "normal" y por lo tanto cualquier cosa que se aparte de esto debe ser anormal.
La realidad sin embargo es que lo que se muestra en las películas porno no es "normal" y los encuentros sexuales en la vida real no duran tanto tiempo. A pesar de esto, no es de poco alivio a los hombres que sufren de eyaculación precoz y no pueden hacer que el sexo dure más de unos cuantos minutos.
Entonces, ¿cuál es la respuesta? Bueno, en realidad hay una serie de consejos útiles y consejos para combatir la eyaculación precoz. Sigue leyendo para saber más.
1. Sea realista
Esta es probablemente la cosa más importante a recordar cuando se trata de la eyaculación precoz. El sexo es algo que debe ser disfrutado y no se mide. No es una especie de competencia para ver quién puede durar más tiempo. Centrarse en el placer y no el miedo al fracaso. Sólo por hacer esto, usted no se sentirá como se juzga su desempeño.
Hable con su pareja y discutir sus preocupaciones. Si realmente te gusta, entonces no será un problema. De hecho, lo más probable es que van a ayudar con su problema.
Recuerde que preocuparse por algo que, probablemente, ni siquiera es una gran cosa acaba de conseguirle angustia psicológica e incluso puede agravar la situación. Trate de olvidar lo que has visto en las películas pornográficas; la realidad es que el hombre promedio no funciona así en la vida real.
2. No se sienta solo
A pesar de lo que tus amigos puedan decirle, la eyaculación precoz afecta a la mayoría de los hombres en algún momento de sus vidas. Además, no es más común en un determinado grupo de edad; a diferencia de la disfunción eréctil, que tiende a afectar predominantemente a hombres mayores.
La eyaculación precoz no es necesariamente una mala cosa tampoco. En realidad tiene un sentido evolutivo desde un punto de vista biológico para llegar al clímax más rápido debido a que su esperma se deposita más fácil. Bien, así que tal vez no importa tanto, pero hoy en día el hombre primitivo habitaba un entorno mucho más amenazante y así un clímax más rápido era realmente beneficioso.
El ejercicio tiene muchos beneficios, incluyendo el rendimiento sexual mejorado
3. Experimente con los ejercicios de Kegel
Mantenerse en forma y saludable tiene sus ventajas evidentes, y realmente puede mejorar su rendimiento sexual. La obesidad y la mala alimentación pueden hacer que te sientas aletargado y sin motivación para tener relaciones sexuales. También promueven una autoestima más baja, por lo que tener sexo, incluso pueden no estar en su lista de cosas que hacer.
Más específicamente, sin embargo, en realidad hay ejercicios que están diseñados para ayudar con eficacia a los hombres que sufren de eyaculación precoz. Los ejercicios de Kegel, el nombre del Dr. Arnold Kegel, tienen el propósito de fortalecer el pubococcígeo músculos (PC) a través de una serie repetitiva de la contracción, flexión y ejercicios de liberación subsiguientes.
No sólo son efectivos para los hombres que sufren de eyaculación precoz, pero también pueden ayudar con la incontinencia e incluso promover una erección más fuerte.
4. Use un condón
Algunas personas que están en una relación estable y sexualmente activo no les gusta usar un condón. Esto está bien si ambos cónyuges están libres de cualquier infección de transmisión sexual y se han tomado otras medidas anticonceptivas. Sin embargo, el uso de un condón en realidad puede ayudar con la eyaculación precoz. Esto se debe a que los condones insensibilizan el pene de un hombre y en última instancia hacen que el sexo dure más tiempo.
No hace falta decir que más estimuló el pene es, mayor será la probabilidad de la eyaculación precoz. Por lo tanto, tener cuidado al elegir los condones como algunos realmente ofrecen una mayor sensación.
Básicamente, más estimulado un chico, mayor posibilidades de que la eyaculación precoz. Sin embargo, comprobar que usted no es alérgico a los condones de látex y, si es así, busque un material alternativo como el poliuretano o poli-isopreno; que están disponibles.
5. Masturbarse
Puede sonar extraño, pero entonces ¿por qué debería hacerlo? La masturbación no es nada de qué avergonzarse y es una de las cosas más naturales que un hombre puede hacer. Además, lo que realmente ayuda con la eyaculación precoz.
Básicamente, cuanto más a menudo te masturbas, más tiempo se tarda en llegar al clímax. Suena obvio ¿no?
Es por eso que masturbarse antes de tener sexo puede hacer que la experiencia dure mucho más tiempo. No piense que tiene que ocultar esta parte de su pareja, aunque, como la masturbación puede ser algo que ambos se benefician de.
Además, vale la pena señalar que el sexo no tiene por qué ser un asunto de todo el año. Por ejemplo, después de haber llegado al clímax, no hay ninguna razón por qué no puede ir de nuevo; por supuesto, si su pareja está dispuesta.
6. Respire profundamente
Lo has visto en las películas de la derecha - la gente les dice que "tomar una respiración profunda" para calmarlos? Bueno, lo mismo se aplica cuando se trata de sexo y, más específicamente, a la hora de prolongar su clímax.
Todos los órganos del cuerpo necesitan energía completa para que den lo mejor y nuestros órganos sexuales no son diferentes. Es por esto que es importante respirar profundamente y obtener la mayor cantidad de oxígeno que circula alrededor de su cuerpo como sea posible. Además, su pareja se quejaría si usted está respirando pesadamente en su oído.
7. Comunicarse durante el sexo
La comunicación en cada relación es importante y durante el acto sexual no es diferente. Si usted está a punto de clímax y que puedan considerarse como prematura, a continuación, informar a su pareja. Podría ser una gran oportunidad para el placer de ellos, mientras tanto, mientras que su eyaculación pendiente tiene tiempo para calmarse. Este proceso se puede repetir tantas veces como sea necesario y en última instancia complacer a su pareja en el largo plazo.
Una relación sana y amorosa necesita mucha comunicación
8. Trate diferentes posiciones
¿Suena divertido? Bueno, experimentando con diferentes posiciones sexuales puede realmente evitar la eyaculación precoz. No sólo va a iluminar sexualmente, pero que, inevitablemente, encontrar una posición que le permitirá a durar más tiempo. Su pareja también se beneficiarán de este proceso, ya que también pueden encontrar una posición que ellos realmente disfrutan.
La mayoría de los hombres encuentran que el clímax más rápido cuando está en la posición del misionero (en la parte superior). Lo contrario suele ser cierto cuando su pareja está en la parte superior, por lo que experimentar con posiciones sexuales es una necesidad.
9. Utilizar un medicamento tópico
Medicamentos anestésicos en forma tópica son una gran manera de adormecer, literalmente, la sensación en su pene y prolongar su eyaculación. Sin embargo, los medicamentos tópicos tradicionales de este tipo pueden transferir a su pareja y, en última instancia opacar la sensación para ellos también. ¿De verdad quiere que su pareja experimente una experiencia sexual adormecida?
10. Pruebe algo revolucionario
Lo creas o no, la eyaculación precoz ha sido el foco de numerosos estudios médicos, por lo que era inevitable que una solución a medida se desarrolla con el tiempo.
El Programa de Control de Climax Prolong - www.prolongshop.com - es el primer sistema aprobado médicamente que está diseñado para combatir la eyaculación precoz. Cuenta con un innovador dispositivo que está diseñado para "entrenar" su pene e inevitablemente a prolongar el sexo, después de un corto período de entrenamiento de 6 semanas. Es el único programa de su tipo aprobado médicamente y se desarrolló después de numerosos ensayos clínicos independientes en la Universidad de Londres Hospitales de Enseñanza.
Su carácter discreto significa que tu pareja ni siquiera tiene que saber y que simplemente les puede sorprender con un rendimiento mucho más sostenido sexual. Por otro lado, puede ser bueno para conseguir su socio involucrado en su "formación", ya que le llevará más cerca juntos y fortalecer su relación.
Las relaciones fuertes resisten la prueba del tiempo
Entonces, eso es 10 consejos útiles y consejos que le ayudarán a superar la eyaculación precoz. No hay razón para no tener relaciones sexuales por miedo a la vergüenza. Después de todo, es algo que debe ser disfrutado y si tu pareja te ama de verdad, van a entender de todo corazón.
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